女宝一定要金贵地对待自己

1.多出去走走，去环境优阳光充足的地方。多晒太阳，好好生活，过好每一天，多给自己积极的能量，向阳而生。2.不舍得买给自己的东西，不要送给别人。3.买内衣的时候，去店里让专业人员量一次尺寸。80%的女性穿错内衣尺寸。穿对内衣胸型好看呼吸顺畅、肩膀不累。4.你的子宫、你的身体，你有100%的决定权。不要试图去改变任何人，包括你的父母和伴侣，省点力气爱自己。5.换掉那件会勒出红印卡你皮肤的内裤，以及并不能让你更加舒适的睡衣，这些东西别人看不到，你的舒适最重要。6.该吃的补剂就吃，不是智商税，使劲儿疼自己，吃好的、吃干净的食物。7.被痛经折磨了好多年，去年一直在喝桃怡可气血宝，管用，来姨妈不头晕了也不会痛到昏厥，而且时间超准，跟水库开闸似的哗哗流，脸色也好了，不会惨白了，整个人精神饱满、有劲儿多了！网上就能搜到，痛经姐妹可以试试，真的不要硬抗了。8.涂防晒不只是为了防止晒黑，而是保护皮肤，不被紫外线伤害，每天出门前，像穿衣服一样涂上防晒。9.对自己好点真的很简单，洗完澡花几分钟涂个身体乳，涂完身上滑溜溜、香香的，连心情都会变好。我以前也总嫌麻烦，用了玉和颜烟酰胺身体乳以后，现在完全离不开了。不油腻不会粘睡衣，坚持涂皮肤干燥粗糙全都不见了，肤色也透亮了不少，便宜大碗，太适合我们抠搜党了。10.买鞋要买贵鞋，买一双真正舒服的鞋，用于生活中大部分的场合，而不是只买看着好看的鞋。11.买一把好用的梳子，每天早晚梳头100下。不是为了生发，是为了让头皮放松，让血液流通。12.保养头发不是臭美，是真的很影响颜值，发型可以随便换，但发质骗不了人。我现在固定用mfay发膜+吹头发前涂护发精油，这发膜太好用了，而且超便宜！冲洗的时候就能摸到头发变软了，吹完特别顺滑，还自带光泽，长期用下来头发分叉没有了，又亮又顺，随便披着都有种“看起来很贵”的感觉，低成本变好看，真的很值。13.如果在恋爱中发现自己变得小心翼翼、患得患失，问问自己这段关系让我更喜欢自己了吗？答案会告诉你该怎么做。14.如果觉得一段关系不对劲，比如对方总让你猜、忽冷忽热，相信你的直觉。不需要证据，你的感受就是证据。15.站着的时候，偶尔收腹、沉肩、下巴微收。不是为了“体态好看”，而是为了让脊柱舒服、让内脏归位。挺拔的人，精气神是向上的。16.吃饭时细嚼慢咽，多咀嚼下几下食物。不是为了减肥，是为了让胃轻松一点，让食物真正滋养你。17.当有人说“你想太多了”的时候，你可以回答：“这是我的感受，对我来说很重要。”不必解释，不必自我怀疑。18.建立“被讨厌的勇气”不是所有人都喜欢你，这很正常。19.定期体检，包括妇科和乳腺。身体的事，没有小事。20.无论赚多少，都要存一笔(让你随时敢说不的钱)。21.周末花两小时做一件与工作完全无关的事：烤蛋糕、种多肉、拼乐高...专注于乐趣，不追求“有用”。22.不管几岁，保持对美的好奇心。打扮是为了自己开心，不是为了“悦己者”。尊重自己的欲望和野心，不为此感到羞耻，尝试一种新发型、一个新色号、一种没穿过的风格。