今天因为点评笔记没有写，在家里窝了一整天，晚上只好出门找地方写笔记，然后写了五条，超额完成任务。所以说，点评就是把人强迫性的给拉出去。有时候真是要硬生生地强迫自己出一下门，否则的话，家里太舒服，人就不想动，那样不好。出去，动起来，活力就足。