余华老师醍醐灌顶的一段话：
“一个人，想要自己一辈子命好，有一个秘诀，那就是精神上不受力。
什么意思呢？就是无论任何人，对你做了什么，说了什么，或者发生任何事情，你都不会难受，依然可以有好心情，依然可以在生活和事业里的细节中，有满满的成就感。”

这话说得太对了。楼下早点摊的老板娘，就是活生生的例子。有客人嫌包子咸，骂骂咧咧；有人抱怨涨价，吵吵嚷嚷。她从不红脸，笑笑说“下次少放盐”“进货贵了没办法”。转头继续揉面、蒸包子，嘴里还哼着歌。问她为什么不生气，她说：“为这点事生气，不值当的。他们说完走了，我难受半天，亏的是自己。”
什么叫做受力呢？

别人讲几句不好听的话，你就炸毛，心情不好了， 并且还影响你的思绪和行为能力，这就叫受力。

一个女生但凡是精神上受力的都命苦，因为你总活在别人的眼光里，总是在为难和内耗自己，根本性的解决方法是，尽可能地为自己创造更多的收入途径。
受力”是什么意思呢？简单来说，就是别人几句话就能让你心情低落，甚至炸毛。这种状态，在精神上是非常脆弱的。而一个女生，如果总是精神上“受力”，那她的生活可能会充满困扰，因为她总是活在别人的眼光里，为难自己。
个根本性的解决方案是：尽可能多地为自己创造收入途径，培养自己的兴趣爱好。收入多了，你的安全感也会充足，富养自己的灵魂，提高认知能力，开阔眼界。这样，你在待人接物时，会放大自身格局，直击问题本质，头脑更加清晰。
曾经，他不过是一个朝九晚五的小职员，拿着三四千的工资。
开启副业后，用他自己的话说：人生豁然开朗了，整个人每天都干劲十足。
看过一个说法，说爱好也是分层次的。
第一层，是消费层，去读书，看画展、看电影，属于用钱养爱好；
第二层，是创造层，主动输出价值，自觉迭代产品，用爱好创造财富。
只有进入了创造层，人生才有了诸多备选方案，容错率大大提升。
用爱好赚钱，人就不会再紧盯着一份工作，患得患失。
生活再有什么变动，总有一项输出型爱好，能为生活托底。
不管你怎么活，都会有人看不起你。不管你怎么做，都会有人对你的表现颇为不满。不管你怎么说，都会有人觉得话不投机。
活着不属于任何人的看法，只属于我们自己内心的感受。不要在乎任何人对你的任何态度，别人笑你，骂你，嘲讽你，贬低你，打击你，非议你，议论你，全都无关紧要，只要你不在乎，不往心里去，他们不过是微风拂面，不会对你的生活产生一点波澜。
如果你的内心太过于敏感，或者太过于玻璃心，随便一点风吹草动都会让你惴惴不安，任何一点不遂人愿的事情都会让你十分烦恼。
永远不要怕事，人不要怕事，因为世界本就无常，生活更不可能永远一帆风顺一路平稳。
每当遇到事的时候，不要抱怨、不要退缩、不要嫌麻烦，要把他当做一次让你成长的机会，这都是老天给你的礼物，让你不断内观自己完善自己，变得更加完满。”
你有没有遇到过这种情况：有人跟你说了句不好听的，你心里别扭半天，晚上睡不着觉，第二天还在回味，越想越气；或者碰到点小挫折，马上就怀疑人生，觉得自己怎么这么倒霉？
又或者别人家孩子考个好分，你就开始和自己家孩子比，越比越不痛快；甚至朋友圈里别人晒个旅游照，你都能郁闷一下午。
无论外界如何风云变幻，他人对自己做了什么、说了什么，或者遭遇任何突发的事情，自己的精神世界都不会轻易被撼动。
就好比在一场激烈的职场竞争中，同事可能会在背后说一些诋毁你的话，试图抹黑你的形象来获取晋升机会。
对于精神上容易受力的人来说，这些话语就像一根根刺，扎进心里，让他们难受、愤怒，甚至开始怀疑自己，从而影响到工作的状态和效率。