最近总感到身体疲惫，睡觉都不舒服，身体某部分被压住久了还会麻痹。其实心里清楚健康该怎么做，可克制欲望太难了，总觉得“不见棺材不掉泪”，直到身体发出警报才后悔。
现在开始试着克服懒惰，每天完成小任务，比如多做点运动唤醒肌肉。饮食上也在调整，少吃点，多吃蔬果均衡营养，毕竟很久没饿过肚子和健康饮食差太多。最重要的是别熬夜了，已经熬了十几年，希望能慢慢改掉这个习惯。
我能不能救回小命，就看自己的造化了。