高考在即，不少家长想着给考生吃点好的补补，各种大鱼大肉的。其实不然，考试期间饮食既要很讲究，又要不讲究

很讲究是不能吃的坚决不吃，糖分过高，吃完容易昏昏欲睡或肠胃不适的，坚决不吃，比如吃大量的肉、油炸类的、吃太饱或冰冷食品、水分过多的水果；

不讲究其实很简单，平时吃什么，考试就吃什么，不要突然改变，考生已经适应了以前的饮食习惯，只要没有不能吃的，轻易不要调整