一个人打发时间的方式可太多了。要是学习或工作累了，就来个轻量级放松。可以在阳台发呆晒太阳，看看云、听听风，研究说适度发呆能激活大脑默认模式网络，恢复创造力；也能听播客或有声书，像《庆余年2》原著，满足追剧兴趣还能休息；还能来个家庭 SPA，泡泡脚、敷敷面膜，听着轻音乐，营造微度假氛围。
要是在备考，也有办法。去图书馆按模块翻阅资料，行测逻辑看思维训练书，申论素材浏览《人民日报》评论版。每天花 10 分钟写日记复盘，还能用手机模拟面试自练。
想动起来的话，跑步、健身、跳舞都是不错的选择，让自己活力满满。