“头枕青山观盛世，足踏实地定乾坤。手到病祛真国医，指下寸脉知阴阳。”这几句诗将国医的风采展现得淋漓尽致。
就像扁鹊见蔡桓公的故事，很多人总等着病来了才吃药，却忽略了养生要向内观己。国医能通过寸脉洞察阴阳，可很多人还是一边熬夜吃外卖，一边把健康交给医院。其实中医养生核心是通经络、活气血等。像日常养生十八诀，头常梳能通阳升气，耳常拉可补肾固本，目常眺能养肝明目。国医的智慧就藏在这些日常细节里，值得我们好好去领悟和践行。