不接受现在的自己就会焦虑，不允许自己停歇就会产生抑郁，你拼命学习，努力工作的目的就是为了让自己能够享受生活，而享受建立在放松之上，然而你的神经总是很紧绷，将吃苦等同于上进，将压抑等同于成熟，以至于遗忘了自己本就拥有快乐的能力。

快乐其实很简单，前提是允许自己快乐。童年时期的你面对下雨天的水洼，跳进去蹦蹦跳跳就很快乐。那时的你只是出于本能去做，不受社会眼光的评判，不纠结于这件事能否带来收益，也不讲究什么大道理，但是那一刻畅快的感觉是真实的，那么就已经足够。

先苦后甜的剧本并不适合每一个人，只为结果活着就会丢掉当下，你可以尝试让苦和甜达到一种动态的平衡，最重要的是要找到让自己保持舒适又向上的生活节奏，也许你在某个时刻走得比别人慢，但是你比别人走得稳，也更有长性，也更有感知幸福的能力，而这本身就是一种成功。