从胃养自己开始

小时候，大人说：“要吃饱，别饿着。”

长大后，却常常忘了喂自己。 忙到下午才想起早饭没吃，深夜回家随便塞两口冷饭，胃疼的时候才想起来今天只喝了一杯咖啡。

“养好自己”的第一课，其实是：按时吃饭。

不管心情多差，不管工作多忙，不管有没有人陪你。 把饭盛在碗里，坐下来，一口一口吃完。 胃暖了，心就不会太冷。 太原