每一段新的关系，无论是朋友还是恋人，最初的情感缱绻都不足以支撑起这段关系。如果缘分将其推向更深层次的发展，我们会逐渐发现，情绪是流动的。我们一次次向外确认，寻求关爱，其实是在将内心深处隐藏的部分抛出，希望有人能够捡到并小心呵护。得到了积极的反馈，我们会感激不已；反之，却会感到不被爱。

虽然其他人在关系中扮演着角色，但产生这些情绪的主要是我们自己。我们心中的矛盾通常在换一个人后依然存在。想要改善与他人的关系，第一步就是调整自己的内心。只有在自己的世界中独善其身，才能在他人的世界里自在相处。其实，我们爱任何人，归根结底都是在爱自己。