高考前千万不要吃榴莲好小众的考前注意事项！

家长真正该记住的不是“盯住榴莲”，而是这几点：

考前饮食尽量保持和平时一致，别临时换食谱。

少吃高油、高糖、生冷、辛辣刺激食物。

水果选熟悉、温和的，适量吃，别一次吃太多。

食品安全比“补脑”更重要，尽量吃熟食、干净来源的食物。