不少人被口臭、牙菌斑困扰，日常选对牙膏能辅助改善。优先选含抑菌成分的款式，个人觉得坚持早晚认真刷牙，配合牙线清理牙缝残渣。
牙菌斑日积月累很难单靠牙膏彻底去除，顽固情况建议定期洗牙。日常少重口饮食，做好口腔清洁，口臭问题大多能慢慢缓解。