＃今日早餐＃
由于上午要出门，活动量较大，从清晨5点多起床直至吃过午饭，这段时间事务繁多、十分忙碌，因此早餐要尽量多吃些，丰富一些。
今日早餐内容如下：
玉米 + 1个煮鸡蛋 + 半个馒头 + 1片松仁小肚 + 榨菜 + 1杯豆奶
夏日出汗多，我既不控糖也不控盐，会吃点小咸菜，豆奶也是甜的。
午饭前，我还会吃些零食水果。