吕洞宾《百句章》全文无念方能静，静中气自平。气平息乃住，息住自归根。归根见本性，见性始为真。万有无一臭，地下听雷鸣。升到昆仑顶，后路要分明。下山接鹊桥，送下至黄庭。庭中演易卦，五十五堪均。气卷施四大，坐卧看君行。此是筑基理，孤阴难上升。更要铸神剑，三年炼已成。念止情忘极，临炉不动神。觅买丹房器，五千四八春。先看初三夜，蛾眉始见庚。要见庚花现，反向蛾眉寻。如此采真铅，口口要知音。火候从初一，一两渐渐生。十六退阴符，两两不见增。淋浴逢鸡兔，防失防险倾。霎时风云会，金气自薰蒸。龙吟并虎啸，体上汗淋淋。十月始方就，顶门要出神。还须面壁九，飞升上玉京。三段功夫诀，明明说与君。我今亲手释，成书体诀行。传与修行子，玉京之法程。丹诀真师诀，须与神仙论。更有妙丹法，予恐太泄轻。弹弦并鼓瑟，夫妻和平情。霞光照曲水，红日出昆仑。恍恍并惚惚，查查与冥冥。此中真有信，信到君必惊。一点如朱橘，要使水银迎。绝不用器械，颠倒法乾坤。世人不悟理，山峰采战行。也有说三关，也有入炉临。又以口对口，丑秽不堪听。一切有为法，都是地狱人。有等执着者，信死清静真。发黄并齿落，鹊体似鹤形。他未知吾道，分明假作真。观天之大道，执天之运行。月挂西川上，霞临南楚滨。三日前为晦，阳中之纯阴。三日后为朔，阴中之阳精。亦如逢冬至，和景好阳春。八日是上弦，一向卯兔门。十六方为始，甘三是酉门。以此参易卦，方知大道真。百句章中字，字字要寻文。此书雷将守，得者慎勿轻。
吕洞宾《百句章》全文+逐句白话注解原文+释义无念方能静，静中气自平。释：摒除杂念心神安定，心静则周身散乱之气自然平和，是入道下手第一步。气平息乃住，息住自归根。释：气息平稳之后自然绵长细微，呼吸归根丹田，神气收归本源。归根见本性，见性始为真。释：神气归元，显露先天本来心性，明心见性才算踏上真修之路。万有无一臭，地下听雷鸣。释：身心清净后杂念尘俗尽消，丹田气动如地底隐雷响动，是内气发动之兆。升到昆仑顶，后路要分明。释：真气沿督脉上行至头顶昆仑（百会），任督升降路径要辨别清楚。下山接鹊桥，送下至黄庭。释：气自头顶下接口鼻间鹊桥穴，引渡真气下入中宫黄庭（脾胃中丹田）。庭中演易卦，五十五堪均。释：黄庭为炼丹炉鼎，依河图五十五数调配阴阳水火，使气血匀和。气卷施四大，坐卧看君行。释：内气充盈运化四肢皮肉，行住坐卧皆在火候调养之中。此是筑基理，孤阴难上升。释：以上为筑基炼己功夫，只修静坐枯守阴神、不修阳气，无法超凡入圣。更要铸神剑，三年炼已成。释：神剑喻先天元神，收敛情欲、磨炼心性，三年功成，元神坚固。念止情忘极，临炉不动神。释：杂念停息、七情放下，炼丹采药之时心神安定，不被外境扰动。觅买丹房器，五千四八春。释：调养后天身器、积蓄精气，需依四时八节调养，日积月累蓄养本源。先看初三夜，蛾眉始见庚。释：借月象喻火候，初三新月如眉，对应身中先天真铅初现。要见庚花现，反向蛾眉寻。释：先天元气萌生，如同新月微光，要在气机初萌之时寻采药之机。如此采真铅，口口要知音。释：采先天铅炁口诀隐秘，只可传给悟道知音，不可滥传庸人。火候从初一，一两渐渐生。释：火候仿朔日始生阳气，精气由微渐长，循序渐进。十六退阴符，两两不见增。释：十六月圆后阴气渐长，当退阴符收敛精气，不再刻意助长阳气。淋浴逢鸡兔，防失防险倾。释：卯兔酉鸡对应子午沐浴火候，此阶段气机易散乱，谨防精气耗损。霎时风云会，金气自薰蒸。释：阴阳二炁交会瞬间，肺中金气蒸腾，周身暖意生发。龙吟并虎啸，体上汗淋淋。释：龙心虎肾水火相交，龙虎和鸣，周身毛窍微汗，是水火既济之象。十月始方就，顶门要出神。释：十月怀胎养胎仙功成，先天元神可从头顶玄关出窍。还须面壁九，飞升上玉京。释：出阳神后还要九年面壁炼神还虚，功满方得飞升仙府玉京。三段功夫诀，明明说与君。释：筑基、炼药、养神三段丹法，通篇直白传授。我今亲手释，成书体诀行。释：吕祖亲笔注解成文，后学依文修习。传与修行子，玉京之法程。释：传给真心修道之人，是登仙正统法门。丹诀真师诀，须与神仙论。释：真丹口诀玄妙，非明师、得道高人不能参究。更有妙丹法，予恐太泄轻。释：更深一层无上密法，怕泄露太过，不再细说。弹弦并鼓瑟，夫妻和平情。释：弦瑟喻心肾，心肾如夫妇阴阳调和，自然水火相融。霞光照曲水，红日出昆仑。释：阳气升腾如红日出于头顶，津液如曲水环流周身。恍恍并惚惚，查查与冥冥。释：先天元气处于恍惚杳冥无形无相之先天境界，无有形质。此中真有信，信到君必惊。释：杳冥之中暗藏先天真种，气机来临时体感神妙，令人惊叹。一点如朱橘，要使水银迎。释：真铅一点如红橘，以水银（心液真汞）迎之，铅汞相交结丹。绝不用器械，颠倒法乾坤。释：正统内丹全凭自身精气神炼化，不假外物旁门，颠倒先天乾坤阴阳。世人不悟理，山峰采战行。释：世间愚人不懂内丹正法，误入房中采战旁门左道。也有说三关，也有入炉临。释：许多旁门空谈三关火候、人为做作烧炼假丹。又以口对口，丑秽不堪听。释：还有邪门功法妄行口鼻交接等秽法，皆是歪门邪道。一切有为法，都是地狱人。释：刻意人为、造作强求的炼丹法门，落于后天有为，终归堕落。有等执着者，信死清静真。释：另有一类顽空修士，死守枯坐入静，误以为死守清静便是金丹。发黄并齿落，鹊体似鹤形。释：只枯坐不炼阳气，日久精气衰败，齿落发白，身形枯瘦。他未知吾道，分明假作真。释：这类人不识性命双修正法，把顽空假修当作真道。观天之大道，执天之运行。释：真修效法天地自然运转，顺天地阴阳造化炼自身精气神。月挂西川上，霞临南楚滨。释：借日月方位喻人身水火上下升降规律。三日前为晦，阳中之纯阴。释：月末三天月尽无光，喻身中阳藏纯阴。三日后为朔，阴中之阳精。释：月初初三新月初生，喻阴中生出一点先天真阳。亦如逢冬至，和景好阳春。释：如同冬至一阳生，身中阳气始发，暖意如春。八日是上弦，一向卯兔门。释：初八上弦月，对应卯时卯位，阳气渐长。十六方为始，甘三是酉门。释：十六满月后阴气渐生，二十三下弦对应酉位，阴符当降。以此参易卦，方知大道真。释：按月象阴阳对应周易卦理，才能彻悟内丹真机。百句章中字，字字要寻文。释：此百句丹书字字藏玄机，需细细揣摩体悟。此书雷将守，得者慎勿轻。释：此乃仙家秘典，有神雷护法，得书之人珍重秘传，不可轻泄妄传。核心术语简释1. 黄庭：中丹田，心肾中间，炼丹炉鼎之地；
2. 昆仑：头顶百会，督脉顶端；
3. 鹊桥：上腭处，任督二脉衔接之处；
4. 真铅、真汞：铅=肾中先天元气，汞=心中先天元神，铅汞相合结丹；
5. 退阴符、进阳火：内丹火候，月上半月进阳火养阳，月下半月退阴符敛阴；
6. 十月养胎、九年面壁：内丹炼出阳神后两段修行次第。
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