盘面简评今日大盘指数有效跌破60日均线支撑，均线由前期支撑转为短期压力，盘面资金恐慌出逃迹象凸显，市场集中释放恐慌抛压，指数顺势下探消化空头动能。当前处于情绪与指数双杀的磨底阶段，操作上摒弃极端操作思路：持仓标的保持耐心坚守，规避低位盲目割肉、在恐慌低点兑现浮亏；同时严控仓位，暂缓新开仓布局，不急于抄底博弈短线反弹。现阶段市场博弈核心不再是择股优劣，而是持仓定力，静待成交量收缩、抛压衰竭、盘面出现明确企稳信号后，再择机调整仓位与进场节奏。