生发在医美上性价比最高的就是cgf了，再有点闲钱可以打头皮冷剥脱，这两个结合能刺激头发再生。更有钱的话可以直接上头皮干细胞，我觉得和cgf多打几次没有特别大的差别，可能干细胞一次能实现的效果，cgf要打五次这样。生发更偏重于日常养护的效果，鱼油+米诺+气垫梳是坚持最能出活儿的，每天都得吃鱼油，睡前用气垫梳梳头涂米诺地尔，减肥的时候补点生物素和补铁，会让头皮营养环境更好。