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现在退休了,有了充足的时间做饭,不再吃外卖了。 老伴也不让我吃外卖,外卖不健

现在退休了,有了充足的时间做饭,不再吃外卖了。
老伴也不让我吃外卖,外卖不健康,长此以往,已经养成了习惯,对外卖不感兴趣了。
吃东西还是以清淡低油为好。
目前,吃外卖反而难以下咽了。