自律的同时也要吃好喝好🍃 幸福感满满✨
食材：🌽
鸡蛋➕虾仁➕芦笋➕口蘑➕樱桃番茄➕贝贝南瓜➕黄糯玉米➕蓝莓
做法：🍤
1.贝贝南瓜切块 用黑胡椒海盐调味 喷一层橄榄油空气炸锅180度15分钟即可
2.玉米改刀切块儿 用橄榄油煎一下更香 芦笋 口蘑 虾仁煎熟用黑胡椒海盐调味 装盘即可
今天的食材全是我在拼多多百亿补贴无限回购的低卡好物 新鲜度真的完全不输超市 价格也实在 日常吃着幸福感直接拉满！
🍅【一颗大】串收樱桃番茄
这个真的无限回购！
脆生生的一口爆汁 酸甜度刚刚好
低GI吃着完全没负担 日常当水果吃 搭配拼盘都超香～
🎃【甜小南】贝贝南瓜
我的管理期本命主食！
粉糯到不行 满满的南瓜清甜 完全不用加糖
上锅蒸一蒸就绵密软糯 饱腹感巨强
替代米饭 面条 好吃无负担！😋
🌽【十月稻田】黄糯玉米
真的是夏日加餐必备🍴
糯叽叽的超有嚼劲 满满的自然谷物香
真空包装锁鲜 完全不用费心保存
饿的时候蒸一根 饱腹又健康
🥛君乐宝A2悦鲜活纯牛奶
家里一直囤的鲜牛奶！
口感特别顺滑 奶味很纯正
A2蛋白对肠胃很友好 喝着很安心
平时直接喝 搭配咖啡都巨合适
☕瑞幸金奖意式咖啡豆
咖啡豆油脂很丰富 萃取出来香气超浓
超喜欢用搭配悦鲜活牛奶！
在家就能轻松复刻好喝的拿铁 性价比直接拉满～
空闲时间就喜欢逛逛 PDD百补 超喜欢在里面购买一些生鲜食材 不只是价格划算 最主要是省心又靠谱！
平时挑选有品牌黑标 百亿补贴标识 正品有保障 买得也放心 而且还支持买贵必赔 降价补差 价格有保障 购物也更踏实
不管大小件都能送货上门 售后超省心～
日常购买真的省心又安心🥰
夏天尽量少吃重油重糖 搭配一些简单干净的食材 轻松搞定健康轻食 吃得干净舒服 性价比也超高～
