老中医说：“人和人呆在一起，如果你感到意气风发，朝气蓬勃，做事也顺风顺水地，那么这个人就是来营养你和丰富你的生命的，如果跟某些人呆在一起，你总是生病，提不起精神，诸事不顺，那么这场关系就是来消耗你的。”

时听到这话，我心里咯噔一下。回头想想前半生，多少病，不是身体上的，是关系里的。

你发现没有，人这辈子，最难算的账，不是钱的账，是能量的账。

有的人靠近你，你不累。哪怕聊一整天，都觉得痛快。他说话不刺耳，不抬杠，不拐弯抹角踩你两脚。你有难处，他不说风凉话；你有好事，他不酸溜溜。跟这种人在一起，你连呼吸都顺了，觉都好睡了，脑子都清楚。

可有的人靠近你，你还没开口，心就先沉了。

你想想身边有没有这样的人——你一见到他，就莫名烦躁，或者莫名想逃。他一张嘴，不是抱怨，就是挑刺，要么就阴阳怪气。他说不上哪儿坏，可你跟他待半天，回家头疼，肩膀硬，晚上翻来覆去睡不着。你以为是自己身体差，其实是你那点能量，全被他吸走了。

我有个朋友，前几年一直不顺。工作总出错，跟领导吵架，回家跟老婆也吵。三天两头感冒，胃也坏了，头发一把一把掉。他以为自己命不好，求医问药花了好几万。

后来一个偶然机会，他调了部门，远离了原来那个天天PUA他的主管。你猜怎么着？不到三个月，他的胃不疼了，觉也能睡了，工作竟然顺了。他跟我说：“原来不是我废，是我那段关系把我榨干了。”

那个主管，就是典型的“消耗型”人。你跟他说方案，他先否定；你做出成绩，他假装看不见；你犯一点小错，他揪着不放。他不打你不骂你，可你在他手下，就像泡在慢性毒药里，一天天蔫下去。
你信不信？有些人就是来借命的。

他不一定坏，但他的情绪黑洞、他的控制欲、他的攀比心、他的怨气，会像潮水一样漫过来。你跟他走得越近，你的心气就越低。你替他操碎了心，他反过来吸干你。

可还有另一类人，是来还魂的。

你心情不好，他三言两语就把你逗笑了。你拿不定主意，他一两句话就点透了。你不说话，他也不尴尬，安安静静陪着。跟这种人在一起，你不端着、不装着、不怕说错话。他们像一棵大树，你靠在旁边，阴凉就有了。

我见过一对老夫妻，老太太性子急，老头慢悠悠。别人问老头怎么忍得了，老头说：“不是忍，是她急的时候，我就给她倒杯水。她喝完就不急了。”老太太在旁边笑着接：“跟他过一辈子，我连高血压都好了。”

你看，好的关系，是能治病的。

医生开药治的是症状，可一段滋养你的关系，治的是根。它让你心里不堵，气顺了，血就活了，病自然就少了。

人这一辈子，遇见谁，有时候由不得你。但跟谁亲近，跟谁疏远，这个主，你自己做得了。

别再跟自己说“忍忍就过去了”。一段让你总生病、总失眠、总觉得自己不够好的关系，你就是忍上十年，它也不会变好，只会把你拖垮。

也别觉得离开谁天就塌了。真正让你天塌的，不是少了谁，而是你把命都搭进去了，还以为那是情义。

从今天起，算算你身边人的“能量账”。谁是来营养你的，你就多靠近；谁是来消耗你的，你就慢慢远。不是绝情，是保命。

人到中年，最大的清醒就四个字：

筛选，止损。

跟滋养你的人在一起，哪怕日子糙一点，心是亮的。跟消耗你的人纠缠，哪怕锦衣玉食，人也像活在地窖里。

别把命借给别人用。

你的能量很贵，要留给对的人。