【正常成年人每天吃1个鸡蛋包括蛋黄】健身人群究竟怎么吃鸡蛋关于鸡蛋的争议着实不少。爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病？怎么吃最健康？答案来了↓↓↓天天吃鸡蛋和很少吃鸡蛋谁更健康 天天吃鸡蛋vs很少吃鸡蛋，到底谁更健康？这个差别没想到