以前总发现别人三更半夜睡不着觉的，总是失眠的，我就想有什么好失眠的，该睡觉的时候就睡觉，到点就睡，哪有睡不着的，那些睡不着觉的肯定是晚上想的太多了，影响睡眠。
可是我最近也出现了这种情况，晚上有点睡不着，早上醒来的早，平常一觉睡到6点半才醒，现在5点钟就醒了，醒来翻来覆去睡不着。
既然醒来睡不着，就记录一下感受吧！当作今天最早的一条微文。
其实我也没想啥，醒来睡不着就站在窗外看看，盘腿坐在床上冥想。
也许是随着年龄的增长，身体状况不佳，影响睡眠质量。
感觉发现自己就要老了，心态也随着发生了变化，身体也没有以前好了，容易累，容易犯困，有时候容易情绪波动，不知道你们是不是也是一样。
