今天喝胡萝卜银耳小米糊。经常熬夜，眼睛干涩，不妨去试试这杯护眼米糊。胡萝卜120克，银耳一朵，黄豆20克，小米20克，枸杞适量。
收藏这个配方，食材倒入破壁机，中加入清水600毫升，破壁机豆浆模式。胡萝卜的清甜和枸杞的清香完美融合，细腻无渣，入口丝滑，老人孩子都爱。