沈月我的工作一直在黄，会在自己身上找原因然后就会很焦虑

直到我所有的工作都黄掉之后，我就觉得放开了，我觉得我能接受一切

因为我刚入这个行业的时候，别说当演员了，我在班上都是那种很透明，然后很不起眼的女生，我高中就是一个锅盖头，班上没有人会注意到我，也没有男生会喜欢我，进入社会之后，我都还没有学会怎么做一个漂亮的女生，然后我就来当艺人，也没有人告诉我，艺人应该要做些什么，比如我说话要怎么说，表情要怎么管理，都没有人跟我说过这些，感觉自己一直在接到什么工作，就在工作吸取能量，在别人身上学习，就这样一步一步走过来”

沈月一直很真诚，看了她的综艺性格真的很好！而且很可爱很有趣很有才华，不争不抢。

她一开始说工作一直黄，一直会找自身的原因，她后面工作都换黄掉了后，反而什么都不怕了，但境遇慢慢变好了，她不是在贩卖焦虑，而是在告诉我们放平心态，没必要一直在身上找原因。

娱乐圈美女那么多，要从一个小透明慢慢成长确实很难，2018年她参演的《流星花园》杉菜，被全网群嘲，被黑那几年，她很少辩解，不炒作，默默拍戏、练演技、做vlog。

2025年，沈月凭《六姊妹》拿中美电影节金天使奖年度最具潜力演员，演技首次被主流认可。

正是因为没有人教她怎么样做一个艺人，所以她才凭借自己的性格真实，演技精湛，再次脱颖而出了呀！沉寂下去了，又凭借自己又让大家看见她了。