身体越养越年轻，记着这九个小妙招:一、脸要穷养，不必过度清洁。二、脚要富养，时刻保特温暖。三、身要苦养，多出汗多锻炼。四、肾要穷养，少吃盐多喝水。五、肠要穷养，少吃肉多吃蔬菜。六、胃要穷养，五谷杂粮即可。七、心要穷养，饮食清淡心平和。八、肝要穷养，多吃蔬菜控制酒。九、肺要富养，多吃蒸炖控制烟。

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