真的 对早睡起了敬意。以前天天熬到两三点刷手机，第二天起来头重脚轻脸垮得像老了五岁，这礼拜试着十一点睡七点起，早上起来神清气爽的，还能慢悠悠煮个豆浆吃个包子，连上班摸鱼都有精神了，真的不得不服，哈哈！早睡才是最高级的养生啊。