看互关讲回国狂吃不胖，一回美国就胖，我的体感也差不多，但我很清楚自己背后的原因。

一个是倒时差，睡不好。我是生活和睡眠都非常规律的人，睡眠一乱，身体反应就特别明显。再一个是压力。回国内虽然不用工作，但整体节奏太快，声音也多，感官过载很严重。很多压力不是谁具体给我的，而是环境本身带来的。结账、付款、抢座位，大家都像在小跑冲刺，慢一点都觉得自己挡路。人在里面待久了，就会一直有一种隐形紧绷感。

尤其是我本来还觉得自己动作算利索，但回去以后还是会发现，很多小事都要立刻反应、立刻行动、立刻抢到位置。时间久了身体其实并不放松。再加上我其实也不太乐意一直在外面吃饭，所以回去这件事对我来说，其实没啥特别大的乐趣。

回美国以后，主要压力当然还是日常工作，但心情反而是放松的。这里仅指我自己的情况，别人的体感当然可能完全不同。