一位高人说：“凡是发生在你身上的事，一定是你能承受的，没有无缘无故的发生。如果你当下发生的事，痛苦得让你无法承受的时候，那一定是你主观的认为，老天爷绝不会给你背负你背不动的包袱。如果当下有一件事让你觉得过不去，是老天爷在告诉你要静下心来，要不慌不乱。当你静到没有半点负面情绪的时候，这件事情的转机就来了。”
​去年朋友公司裁员，他成了其中之一。三十八岁，上有老下有小，房贷一个月八千。他跟我说，感觉天塌了。
​我没劝他，就听他讲。他讲了一个多小时，从愤怒到绝望，从绝望到自责。最后他说：“我觉得我扛不住了。”后来他找了三个月工作，降薪去了另一家公司。上周一起吃饭，他笑着说：“其实也没那么可怕，当时是自己把自己吓坏了。”
​这让我想起一位高人说过的话：凡是发生在你身上的事，一定是你能够承受的。老天不会给你背不动的包袱。如果你觉得扛不住，多半是你自己吓自己。
​仔细想想，是不是这样？
人的潜力往往超出自己的想象，许多看似无法跨越的障碍，其实只是心理上的卡点。老天绝不会给你一个让你背不动的包袱，它给予我们的每一份考验，都是经过精心计算的，既不会让我们太轻松，也不会让我们彻底崩溃。我们所需要做的，不是急于解决问题，而是先调整自己的心态。
在困境中，很多人会因为焦虑和急躁而失去方向，甚至做出错误的决定。这时，静，显得尤为重要。静能生慧，事缓则圆。
你接纳什么，什么就消失，你对抗什么，什么就存在，如果你不明白，你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力，用在改变别人，到最后发现自己一无所得！
老天绝不会给你一个让你背不动的包袱，它给予我们的每一份考验，都是经过精心计算的，既不会让我们太轻松，也不会让我们彻底崩溃。我们所需要做的，不是急于解决问题，而是先调整自己的心态。

在困境中，很多人会因为焦虑和急躁而失去方向，甚至做出错误的决定。
我们看到的外部世界，其实都是受限于我们当前的认知视角。我们生活在同一个世界里，但心境却各不相同。眼睛看到的高低美丑，其实是内心定义的大千世界。心中有执念，就会有种种分别；心无执念，才是平等的根源。
人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越，只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

人生无常，我们既要珍惜当下的幸福，也要学会接受变化。
同样的，面对不完美的别人，我们也习惯用抱怨和指责的方式给别人压力，于是我们的心智里便有两个立场：一个对的立场，一个错的立场，自己站在对的立场，然后拼命指责和抱怨别人，这时候，愤怒和不满也就产生了。

我们总是以为抱怨别人会使得别人改变，其实不然，抱怨只会激发对方的抗拒，不但对解决问题没有帮助，更会破坏人际关系，反过来造成更大的问题。
年轻的时候，我们总想着去掌控生活，盼着把一切主动权都握在手中。

可年纪越长，却越发觉，人生除了自己以外，其余的事情你根本无法主宰。

真正内心强大的人，早已不再和生活较劲儿，而是收起了剑拔弩张，允许一切发生。
随境心变，允许一切发生，不是让你躺平，而是告诉你顺其自然，不必强求。”
的确，人生就是一段旅程，如果你总是再也放不下，那也忘不掉，总是缠着自己，也牵着别人的话。
那么很显然，你的日子和生活会过得比较疲惫，自己也会觉得很累。
而且人生在世，除了生老病死，其他都是小事