纵欲的危害有多大，宋朝的包恢88岁还能够陪伴皇帝祭祀天地，身体矫健，最主要的秘诀就是吃好睡好，特别是控制欲望；再看贾似道，妻妾成群，整日苦于应对。
从中医角度来说，人体的阳气充足就生龙活虎，身体就会很健康；如果不节制，肯定会被性欲掏空身体，为什么古代皇帝寿命不太长，究其原因就是妻妾太多，疲于应付。
就像我的大伯，80岁了没有结婚，现在也是身轻如燕，基本没有感冒过，即使感冒了也就是简单开点药，天气更冷的时候还在我们家旁边的河里洗澡，其实一般的年轻人也不会这么做，一袋一百块的小麦也能够抱起来，很轻松的，所以有时候就是这样。