有一个人换了小号出来，把我喷了一顿，那我今天把事情讲清楚。

大家看不起/鄙视的是，你一天天都标榜自己在减肥，有训练痕迹，是自律的人设，结果转头就去吃长肉大餐。玩流量、骗评论和回复也不是这么玩的。被人戳到脊梁骨之后，还觉得大家拎出来说，玩流量这块你是懂的。-----------------------------------我一个一个回应，认真的不躲避的。

① ：我标榜自己在减肥? 不太明白为什么用了标榜这2个字，我的确一直都在分享，人要在生活中去适当的运动，比如健康一些的饮食，健康一些的运动（健身），健康一些的饮料观念（比如控糖之类的），这些我做的很好，毕竟是我自己的身体 我肯定要负责到底。

② ： 有训练痕迹 自律的人设 ？你的意思是 ，一个卧推130公斤，硬拉180公斤，深蹲130公斤的人，不算是认真训练的吗？ 你可以说我体型不好，但是在训练这一块，我对得起我这几年的表现。你们这些人一定意义上可能一天健身房都没有走进过，所以你根本不明白我在说什么，如果有一天你和我一起走上这条路，你会发现普通人在【工作 - 生活 - 健身 - 家庭 】等多个因素干扰下，大概率就是我这样的。 我不抽烟，不喝酒，不赌博，不参加任何乱七八糟的场子，主动控糖，学习更好的饮食方式，做好自我的饮食管理。每年工作拉满，没有假期，除了工作就是家庭，还不自律？

③ ：结果转头就去吃长肉大餐 你们对我的标准是职业运动员备赛级别的，我一直都在强调，我在控制饮食，但是用的是我自己可以长期接受来的方式，生意差了心情差了我去稍微吃一点好的，让自己压力别崩塌 别崩溃，现在把子肉今天下午140多块钱我也送出去了，日常的饮食我也一直都在控制，从前几年的无限油炸+油糖中度爱好者，一点点都在改变。体重这最近4年控制在100公斤上下，虽然有一些浮动，但是也是健康的浮动。 我吃的饭就是普通人吃的饭，但是在早餐和一些忙碌的时候，已经把这些餐食控制的非常好了，我不太明白的是，到底是你们恶意太大，持续性的攻击有问题，还是我在微博说我控制饮食有问题。

④ ：玩流量、骗评论和回复也不是这么玩的。被人戳到脊梁骨之后，还觉得大家拎出来说，玩流量这块你是懂的。

从春节之后，光无底线去攻击我的钻粉我大概拉黑30多个了，那些金粉和铁粉我都没算，因为这样的人我不会去给他们做档案，我没那么多时间。也不在乎你们这些流量不流量的，还是那句话，你们希望的我 是一个健身运动员级别的身材，我对我自己的要求没那么高，我的是健康 ，快乐 ，自律 ( 自律可不是光饮食）去活着，去努力处理。 别把微博上的流量看的太重要 ，真是为了流量，头也不回去抖音了，不过我也可能真感谢你的提醒，去追求纯流量的日子了。

---------------------------------------------------------------我讨厌发和吃饭无关的微博的时候，各种人扯到吃饭上，各种无底线的攻击甚至接近于谩骂的言语，我绝对不惯着你们任何一秒钟 。