[向右R]便秘的原因
便秘病位在大肠，大肠属阳明，故属阳明腑证。其病因多见，饮食不节，情绪失调，外感邪气都可能引起便秘。
其病机或气血耗竭，或津亏血燥，或实热瘀滞，或气滞血瘀，导致阳明经气血运行不畅，大肠腑气不通，形成便秘。

平常也要作息规律，排便规律，多吃蔬菜水果，多喝水来预防便秘。毕竟便秘的危害还是很大的。
人体自有大药，其实最重要的就是要行动。要知行合一，坚持去做，静待花开，你会感受到一身轻松的自己。