性学家令人恍然大悟的一段话:
“只要你长期不近女色，大脑就会认为你繁衍失败，就会想方设法的让你释放求偶的魅力。这种魅力呢，就是你戒掉女色之后，转移到身体各个部分的能量。你的运气开始变好，你总是在做对的事情，你的外貌也开始慢慢变好，会散发出高度的荷尔蒙，对异性产生吸引，你的桃花运变好了，这就是牵一发而动全身。”

看到这段话，我愣了好一会儿。不是因为它的观点多新奇，而是仔细一想，身边还真有不少这样的例子。

我有个哥们儿，前几年一直单着。那会儿他特别焦虑，天天刷交友软件，周末赶场似的相亲。越急越没结果，整个人灰头土脸的，工作也心不在焉。

去年他索性不找了，把所有精力收回来。下班去健身房，周末学做饭，还报了个夜校学编程。你猜怎么着？半年后再见他，瘦了二十斤，精气神完全不一样了。上个月他跟我说，公司新来的女同事主动约他看电影。他笑着感慨：“我不追了，反而有人追了。”

这不就是那段话说的意思吗？当你长期不近女色，大脑以为你“繁衍失败”，反而调动全身能量去释放魅力——翻译成大白话就是：你不再围着异性转，把劲儿用在自己身上，你变得更好了，吸引力自然就来了。

其实哪有什么玄学？道理很简单：一个人如果整天琢磨怎么讨别人喜欢，就会变得小心翼翼、患得患失，那股拧巴劲儿谁都看得出来。可当你把心思收回来，专注提升自己——健身、读书、搞钱、培养爱好——你浑身散发出的自信和从容，才是真正的荷尔蒙。

说白了，这叫“能量内收”。以前你的精力像洒在地上的水，到处流，干了也看不见。现在你把水攒到自己的池子里，水位高了，不仅自己滋润，别人路过也忍不住多看两眼。

桃花运不是求来的，是修来的。你是什么样的人，就会吸引什么样的人。与其花时间研究“怎么追”，不如花时间研究“怎么活好自己”。

所以，别怕单身。把那段没人打扰的日子当成增值期。去运动，去学习，去见世面。当你不再急着“求偶”，反而浑身是光的时候，该来的人，自然会来。