通常生病、有灾难就是因为阴气重，我们学会把阴转化成阳就好了。

素食是属阳的，肉食是属阴的（大部分），动物的内脏是最阴的，为什么？因为动物的内脏没有见过太阳，但是植物是天天沐浴在太阳下的。

太阳属阳，空调冷饮是阴。多晒太阳，多少吃空调，少喝冷饮。

从阴阳的角度来看，我们就知道未来应该怎么做。不要总是抱怨，抱怨属阴；要多奉献、赞叹，奉献赞叹属阳。

我们在进入光明世界的冥想时，我们整个生命化成一片光明世界，充满了“阳”。能让人感觉到阳光、温暖、喜悦、祥和的冥想就是属阳的。

所以，当阴阳平衡，或是阳气充足，人的身体和精神就会感到非常轻松愉悦，健康轻盈。反之，也不用担心，可以通过站桩艾灸晒太阳等方式调整阴阳，从而获得健康的身体和美好的人生。

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