我一般两到三年更换一次手机。这个节奏刚好契合手机使用周期，初期新机性能充沛，日常社交、办公、娱乐都流畅顺手。

使用两年后，电池续航会明显下降，部分大型应用运行也开始卡顿，但机身整体依旧完好。待到第三年，硬件老化、系统适配变慢，便会考虑换新。

这个频率既不会因频繁换机造成浪费，也能及时体验新功能，兼顾实用性与性价比，是比较舒服的使用节奏。