一个人情绪不稳定，就两个原因：1、极度缺爱 2、创伤太多极度缺爱就会乱投射，希望有人照顾自己，希望有人给予自己，希望有人在乎自己，希望有人理解自己，希望有人重视自己……当内心这些期望没有得到回应，就会很失望，很委屈，很生气，很愤怒。创伤太多就像一个行走的炸药包，一点就炸，不点也想炸。内心千疮百孔，极度敏感脆弱，外界一句话，一个眼神，一个态度就脑补一部电视剧，胡思乱想，内耗严重。

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