上个月备战半马，跑量一上来，两个脚趾甲就有点不对劲——发黄、变厚，大白说是真菌感染，跑友里还挺常见的。不疼不痒，但总觉得不自在。
后来大白推 荐了洛芙那个阿莫罗芬搽剂，说一周涂一到两次就行，不影响训练。我就放在洗漱台上，每周日早上跑完LSD（长距离慢跑），洗完澡顺手涂一下。像涂指甲油一样，一分钟的事。
现在新指甲慢慢长出来了，看着顺眼多了。
其实我们这个年纪跑步，不就图个身心舒服嘛。配速快几秒慢几秒真没那么重要，但脚上这些小细节，倒是会影响站上起跑线的心情。
今早跑了12公里，回来拉伸、冲澡，又是一个清爽的周末。
生活嘛，就是把这些小麻烦一个个解 决掉，然后继续往前跑。
