男主宋潜机（王鹤棣 饰）曾是修仙界的“第一卷王”，他出身散修，灵根俱废，为了变强机关算尽，历经千辛万苦晋升化神大能。然而，他呕心沥血为世界寻找救世之法，最终却被天道当作“工具人”牺牲，亲友离散，含恨而终。

死后他看透了一切，重生回到少年时期。这一世，他发誓要彻底“摆烂”，远离所有纷争，只想找个地方种土豆、晒太阳，当一条快活的咸鱼。

尽管他极力避世，但命运却总跟他开玩笑。他精心打理的菜园竟成了上古秘境，前世的仇敌、挚友、甚至是“救世主”都找上门来。为了守护自己的小菜园和身边的人，这位“咸鱼”不得不重拾修为，用种田的智慧去颠覆修仙界的资源垄断。继先婚后爱后，种田文即将开始出圈～