※※※健康知识 在医生眼里，真正养胃的吃法需要关注进食顺序：干湿分离、先干后湿。不少靠长期喝粥来养胃的人，肠胃反而越养越娇气，吃几口干饭就胀气，嚼一块馒头也觉得堵在胃里下不去。这是因为，胃和人体其他器官一样，遵循“用进废退”的规律，长期“养尊处优”，只会慢慢丧失原本的功能。