广东人要热炸了广东持续高温，要做好防暑降温工作,预防出现热射病。1.尽量避开正午高温时段外出，减少长时间露天作业与剧烈运动。2.外出做好防晒，穿戴透气衣物。3.随身足量补充淡盐水或电解质水，不要一次性猛灌冰水。4.室内保持通风，合理使用风扇、空调。5.若出现头晕、乏力、体温升高、意识模糊等不适，立即转移至阴凉处休息降温，症状加重务必及时就医。