我退休以后发现周边有个这种现象，很多人70岁一过，人就走了。

而且是男老人走的更多。

照理说，现在社会发达，物质条件好，人们可以过得更长久。

原先有个说法，过了60就爬到了“花格子”，就不算短命鬼，现在很多人提前离世，都是自己所找的。

因此，我们在生活中要特别特别注意以下几个方面。

第一，不能摔跤。

老人上了年龄，一摔跤就很麻烦，许多人一卧床就不起，导致身体功能下降，各种并发症出现就over了。

第二，不要生气。

生气伤身体，人人都知道，但是不会控制自己，大伤身，很多疾病都是由于爱发脾气，心情暴躁所导致，尤其是癌症，心脏病等等。

第三，别指望孩子。

俗话说“养儿防老”，这句话已经过时了，老人要清醒认识，要真正做到养老就要靠自己，对自己小孩不要有过高的期望值，期望值越高，失望的就越大，就会影响健康。

第四，不要过度托举。

俗话说，眼泪水往下流，退休后带孙辛苦一辈子，并且自己自费带上退休金，热脸贴冷屁股，花了钱不见油光，而且还受着晚辈的数落。

老人从牙缝里省出钱给儿子，孙子交房贷，交车贷，带孩子，一定要有边界分寸感，要量力而行。

第五，守住自己窝。

只要还有一口气，千万不要将自己的住处给小孩，金窝银窝不如自己的小窝，不守住这个底线，老年生活很悲惨。

第六，不要再婚。

按理说老年要有个伴，但是现在时代捞女，渣男遍地皆是，一不小心，不仅晚年带来不了幸福，悲剧痛苦满身，影响你的健康。

第七，不要借钱。

老年人一定要做到财不外露，不要轻易借钱，就是子女，亲戚也是如此，借钱的时候是孙子，到还钱的时候，他就成了你的大爷，千万别因此影响相互之间的和气，损害健康。

第八，要学会吃肉。

不能以养生为名，生活简朴，经常吃素，而导致肌肉流失，蛋白质补充不够，影响生命健康。

第九，不要攀比。

知足者常乐也。不管是自己，下一代还是亲戚朋友，互相之间要学会宽容理解，不要相互比较，会影响情绪和健康，还会导致邻里亲戚之间的不和睦。


总之，心底无私天地宽，做一个简单快乐的人，你就能活100岁、120岁！