其他日常基础

· 严格防晒：紫外线是皮肤老化和皮肤癌的主要原因，无论晴天阴天都应防护。
· 注意口腔健康：每天刷牙两次、使用牙线、定期洗牙。口腔健康与心血管疾病等全身性疾病相关。
· 远离烟草，限制饮酒：这是最明确的健康投资。