我是从3月10号左右突然知道有签售会的所以从这一天开始，我就开启了减肥3月14日写真正式开售时，买的那一刻起，就抱着一定要进的心态前期并没有特别狠，从我学会游泳，两年来一直保持每天早上游泳一千米，所以游泳对我来说并不算特殊锻炼最开始只是早餐不再吃煎饼果子、烧饼、嘎巴菜这种高油高糖的食物，换成了粗粮、牛奶豆浆和鸡蛋；中午会吃一些蔬菜、虾、牛肉或者蒸鱼；晚饭吃点西红柿或者黄瓜3月29从杭州看完演出回家后，饮食没有太大改变，除了每天早上游泳外，晚上加了40分钟左右跳操4月7日确定我自己中签后，我就不再吃碳水了玉米都是竖着粒吃的，基本不会超过20粒早饭会吃一个鸡蛋、一瓶牛奶、三五片牛肉、一根黄瓜、一个香蕉；中午吃三四个水煮虾一个西红柿；下午实在太饿就吃块巧克力以防晕倒然后争取在下午四点以后不再让任何东西进嘴了晚上跳操加到一小时左右4月21日购入小哑铃后，每天跳操后加举半个小时哑铃，每天运动一个半小时4月的生理期6天没有运动，液断，每天只喝两瓶牛奶5月开始，因为腿摔伤了，没法游泳，每天早上跑五六公里，如果下雨就坐地铁，保证走六公里以上，然后晚上坚持一个半小时跳操5月的生理期每天举了40分钟哑铃，完全没有休息5月所有不需要上班的周末和节假日，每天分两次，一共跳操3个小时终于 时间来到了五月底 明天5月26日距签售会还有整一个月姑奶奶我要开始玩命了！！！拼了！！！冲鸭！！！！！！加油！！！！要让全身的细胞都看看，谁tm才是这个身体的主人我说要瘦，就必须瘦！我和过去的我，必须死一个！