110岁老人身体指标正常 日常自己做饭 浙江台州110岁的严桂凤奶奶，简直是现实版的“长寿传奇”！每年体检身体指标全正常，没三高没基础病，精神头比六七十岁的人还好。她生活完全自理，自己买菜做饭，炒的菜色香味俱全。
想想我们，每天不是外卖就是预制菜，高油高盐高糖往嘴里塞。而严奶奶青菜自己种，鸡蛋邻居给，肉吃得少，油盐也放得少。每天早起收拾房间，饭点自己下厨，天气好就出门散步唠嗑，日子简单又健康。这才是真正的养生啊，不用花大钱，自己动手，健康生活。咱真得跟严奶奶学学！