【晚上照镜子会觉得自己很帅？】你是不是也有过这种体验：一到晚上照镜子，总觉得自己比白天帅/美了不少？先别急着怀疑是自己自恋，这还真不全是你的幻觉，让我们来看看物理学和生理学上的“科学依据”。

最直接的原因是光线。白天的光比较强，很容易在眼袋、法令纹和皮肤不平整处留下清晰的阴影，这无形中放大了各种瑕疵。但到晚上，室内的光线通常偏弱、偏暖，在墙壁和家具上弹来弹去，就变成了多方向的漫反射。这种柔和的光很难制造出深阴影，默默地就把我们面部的瑕疵给“抹平”了一截，效果就像拍照时在旁边放了盏柔光灯。

其次，我们眼睛也在“打配合”。你想想，在暗光下，我们的瞳孔会自然放大。这一放大，一方面会让眼睛在视觉上显得更有神采，另一方面，它也会增加眼球的球面像差。此外，在光线暗的地方，人眼负责分辨精细色彩和细节的锥体细胞“退居二线”，视网膜的分辨率也跟着下降。这些变化就像人眼自动开启了轻微的“柔焦”模式，那些细小的毛孔和皱纹，自然就看得没那么清了。

当然，最懂你的还是你自己的大脑。心理学上有一个很有趣的解释，叫“单纯曝光效应”。简单来说，人对自己熟悉的东西更容易产生好感。因为你天天在镜子里看到自己，大脑早就对脸自带“好感滤镜”。再加上心态的变化——白天照镜子往往是为了出门“检查仪表”，注意力都在找缺点上；而晚上洗完澡，人彻底放松下来，表情自然了，对镜子里自己的审视也就变得宽容、温柔多了。（中科院物理所）中国科普博览