人可以“逆龄生长”?
时下有一种新颖的观点叫“逆龄生长”。说通俗点就是人可以越活越年轻!
不过得有个前提,就是要有一个年轻的心态!哪怕你已年逾花甲,满过古稀,甚至跨越耄耋之年了,你也不能把自己定义为老人。
持此观点的人认为,心理能够支配身理,如果心理暗示自己该老了已老了,就会加速自己身理的衰老。
越把自己想得年轻,身体的衰老就来得越慢。为啥有人认为不要过早的进养老院,养老院里看到的尽是老态龙钟的容颜,听到的尽是关于死亡疾病的话题。
所以说,养老院里催人老。因为我们首先在心理上不断暗示自己是老年人了。我们的腿脚应该走不动了,我们的视力应该模糊不清了,我们的耳朵应该听不清晰了,我们的额头应该爬满皱纹了……
于是乎,我们就真的出现衰老的容颜了。这是心理暗示作祟的结果。
反观那些长寿的老人,尽管他们饮食习惯不同,作息时间不同,生活环境各异,但有一点是相同的,那就是好心态好脾气,有一颗年轻而乐观的心。
因此,心理年龄越小,容颜衰老就越慢。把自己看年轻一些,(有人甚至建议少去照镜子,把自己想象成帅哥美女)多与年轻人扎堆玩耍,让自己永葆青春活力。
“逆龄生长”也许不行,但至少可以让衰老来得慢一点,让我们长寿一些,让我们在世间多待点时日,多留下一点东西!
