我今年六十一岁，在农村生活大半辈子，亲眼看透长寿真相。村里两千来人，近些年和我年纪相仿的男性，已有二十多位五六十岁早早离世，大多常年劳累奔波，生活拮据营养不足，身心压力过重，积劳成疾突发重病。反观村里年过九旬的长寿老人，大多家境安稳无负担，饮食讲究还坚持走动锻炼。可见寿命并非全由基因注定，生活条件、心态压力与日常调养，才是决定能否长寿的关键。