超级食物——黑巧 | 真的不是普通零食！一提到巧克力，很多人第一反应就是：高糖、高热量、不健康。但其实，高可可含量的黑巧克力，和普通甜巧并不是一回事。黑巧不是“可以随便吃的健康零食”，而是“少量吃更有价值的高密度食物”。如果你平时也想找一种比普通甜食更有营养、又能满足口腹之欲的小零食，黑巧确实值得重新认识一下。不过也要提醒：可可含量越高，不代表就能无限量吃；选对产品、控制份量，才是关键。主要是想帮大家避开两个误区：以为所有巧克力都一样以为黑巧“健康”就能放开吃建议先收藏，买黑巧前看一遍更实用。你平时能接受几%的黑巧？70%刚刚好，还是85%也没压力？承包笑点碎碎念