一位修行的93岁长者说：
每天早晨醒来，先别急着下床，在心里默念一句“我很好”。

长期坚持下去，你的生活会悄然发生改变，很多意外之喜会悄然而来。

这不是什么迷信，这是老祖宗传下来的心念智慧。

人活着最大的福气，不是大富大贵、一路坦途，而是懂得接纳自己、善待自己，始终相信自己配得上世间的温柔与美好。

你相信什么，生活就会回馈你什么。

心里藏着阳光，日子就不会荒芜；

心里流淌着温柔，人生就不会坎坷。

心气顺了，脚下的路自然也就宽了。

从今天起，试着温柔对待自己，晨起默念安好，心怀暖意向阳。


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