我的解压方式：一个人散步、看书、逛公园能量低的时候我会选择走出去，不说话，也不社交。夹本书去公园，寻一棵能坐下来的树。阳光透过树隙落下光斑，在字行间缓慢移动，看它从第三页爬过第四页，觉得时间走得刚刚好。远处有人遛狗，有人慢跑，但都隔着恰好的距离，热闹是他们的，我只需要一点安静和光线。越长大越明白，逛公园和散步的能量。不用扮演谁，也不用回应谁，只要坐着，看树影一寸寸拉长，把自己交还给自然。黑塞说：“我别无所求，只想被阳光晒透。”伍尔夫说：“一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”我想，这两句话是同一件事。走进自然把自己从焦躁、疲惫、别人的期待里剥脱出来，重新做回安静坐着发呆看云的人。人真的需要这样的时刻，没有目的，没有交谈，只是与一棵树、一本书、一片光待在一起。我用圆周旅迹打卡点亮我的时刻，像收集时光的碎片，也像做一本电子手帐，回头翻看，还能感受到当时的雀跃，为我的心情蓄能。“别想太多，先出门享受时间。”我对自己说。承包笑点碎碎念