我自己有个习惯，每天早上起来第一件事，不是看手机，是诵读15分钟经书。

不需要记住，不需要做笔记，就只是读，身心合一地诵读。

虔诚地让那些能量文字像水一样流过自己，有时候读到某一句，瞬间像有一束光照进来，身体或是心里某个打结的地方，当下就松了、通了、亮了！

这就是经典的力量，它不是给你答案，而是给你场，提升你身心接收答案的频率！

——《合一心学精华录》