一天中有12个时辰，也就是一周天。
即便用心静坐，如果陷入散乱，昏沉，便会错过采药关键时刻。
子时午时为进火退符的关键节点，此两个时刻是日月交替的关键点。
卯时酉时用于沐浴，一天里子午卯酉四时，也叫四正，初始行功者关键的4个节点。
等待会活子时以后，12个时辰里任何一个时辰都可以进行关键节点的做功。
乾卦用九数，四九就得三十六。
坤卦用六数，四六就得二十四。
身内小天地与自然大天地四时同周天，一日有一日的四时（子午卯酉），一月有一月的四时（朔旦望晦），一年有一年的四时（春夏秋冬）。
乾为天之所以用九数，因为九为阳（从子时到巳时），坤为地之所以用六数，因为六为阴。（从午时以后到亥时）
天地运转，不断往复，人身小天地若能参照天地之运转规律，又怎么可能不昌盛长久呢？